吳Sir的2025-2026初善班常識科
「為甚麼我昨晚只睡了 5 個小時，今天常識課就完全聽不懂呢？」
「少吃炸雞和可樂，多吃蘋果與生菜，身體才能長得高又壯！」
「規律作息睡得香，均衡營養長得棒，中學生活一級棒！」
請老師根據學生的個別化學習評估，指引學生切換至對應的「星級軌道」完成實作：
指引：點擊下方的健康生活卡片，亮起溫暖橘色，認識長高長壯的核心秘密吧！
指引：點擊左側「作息卡片」（藍色高亮），再點擊右側圓盤中正確的「時間插槽」，拼出一張健康完美的 24 小時作息圓餅圖吧！
指引：規律作息與飲食是保持中學生健康體魄的核心。請學習守則，回答嗶嗶的小測驗吧！
「小澳放學回家後，一邊狂吃炸薯片、大口喝冰鎮可樂，一邊躺在沙發上玩平板遊戲，一直玩到深夜 1 點多才依依不捨地關機睡覺。請幫他指出這段生活作息中的不健康壞習慣，並給出最好的優化建議！」
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